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            健康 中華美食 藥膳食療
            家常番茄牛肉湯,好吃美味又養胃
            華夏經緯網   2020-01-20 11:02:42   
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               材料:鮮牛肉、番茄、蔥、姜、青蒜

            步驟:1、把生牛肉過水然后熬成湯

            2、準備好所有的食材

            3、先把切好的牛肉和湯放入砂鍋里再加入蔥和生姜(不需要加油)

            4、等砂鍋里的湯沸騰之后加入番茄燉上20分鐘左右

            5、把準備好的蒜葉先放在盤子里

            6、湯好了之后先用熱湯把蒜葉燙一下再盛牛肉和番茄

            7、美容養顏又養胃的番茄牛肉湯好啦...... (搜狐)

             

            責任編輯:袁丹華

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            “防控糖尿病 保護你的家庭”。以家庭和個人健康為中心,以健康生活方式和定期檢測為重點,提倡知曉個人及家庭成員血糖水平,呼吁全社會共同行動,防控糖尿病。
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